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Batido detox con naranja

octubre / 2016

El zumo de naranja es delicioso y supone un aporte significativo de vitamina C. Batido con frutas como la pera, la manzana y el limón potencia su efecto antioxidante para proteger el cuerpo de los radicales libres mientras facilita su limpieza.

Este batido natural es perfecto para disfrutar después del entrenamiento o a media mañana cuando el hambre ataca.

Ayuda a controlar la sensación de hambre y proporciona energías al organismo para aumentar su rendimiento.

Ingredientes

•     3 naranjas

•     ½ limón

•     1 manzana

•     1 pera

Preparación

1. Extrae el zumo de las tres naranjas y mézclalo con el jugo de medio limón.

2.Trocea la manzana y la pera, sin retirarles la cáscara, y agrégalas a la licuadora.

3.Incorpora los zumos sobre las frutas y bátelo todo a velocidad rápida para que se mezcle bien.